Et sundere arbejdsliv? Bevæg dig mere i løbet af en dag på kontoret

De fleste mennesker arbejder i dag på kontor med meget lidt eller ingen nævneværdig bevægelse i løbet af en arbejdsdag. Det er selvfølgelig rart at undgå det hårde fysiske slid, men ingen bevægelse over en hel arbejdsdag er ikke sundt for din krop og dit sind.

For meget stillesiddende arbejde kan bl.a. føre til dårligt blodomløb i især benene, og meget tid på en kontorstol kan også lede til rygproblemer og lidelser andre steder i kroppen. Dertil er det nemt at miste energien til arbejde på skærmen foran, hvis arbejdet ikke indeholder nogen form for bevægelse.

Hvis du er leder på et kontor, er det således dit ansvar at sørge for, at dine medarbejdere får den sundhedsmæssige nødvendige bevægelse i løbet af en arbejdsdag. Det kan du gøre ved at tilmelde dig et bevægelseskoncept, som hjælper til at bringe mere bevægelse ind på arbejdspladsen.

Bliv en del af Officefits Bevægelseskoncept og se hvad dine muligheder er for at skabe en sundere hverdag for dine medarbejdere.

En gladere og sundere hverdag

Med et bevægelseskoncept på din arbejdsplads har du mulighed for at gøre bevægelse til en fast del af dagen, selvom selve arbejdet ikke indeholder nogen bevægelse. Her vil bevægelsen hjælpe til at øge arbejdsglæden ved at sikre sundere medarbejdere, som har mindre risiko for sygdom.

Dertil vil en arbejdsdag med mere bevægelse give bedre stemning på arbejdspladsen og skabe et tættere bånd mellem kollegear, mens dine medarbejdere vil opleve at kunne vende tilbage til skrivebordet med fornyet energi.

Derfor vil mere bevægelse med et bevægelseskoncept også være med til at øge effektiviteten på arbejdspladsen, da dine medarbejder vil få mere overskud og energi af at bevæge sig dagligt på arbejdet.

Du finder flere muligheder for bevægelseskoncepter, og du kan derfor vælge en løsning, som passer til netop din arbejdsplads og dine medarbejdere.

Læs også

Jul

Fire alternative julekalendere for voksne

Sponsoreret indhold Der var engang, hvor det vildeste man kunne drømme om at vågne op …

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *